في أي عمر يجب أن تبدأي في التغذية بنفسك؟

مقدمة

الانتقال من البيرة إلى المواد الصلبة هو علامة فارقة كبيرة في نمو الطفل وتغذية الذاتية لها دور لا يتجزأ في هذه العملية. إنه الوقت الذي يبدأ فيه الأطفال في التجربة مع الملمسات والنكهات الجديدة والأكل بمفردهم. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتغذية الذات

إعانات الرضاعة الذاتية للطفل

التغذية الذاتية أكثر من مجرد تناول الطعام، إنها مهارة ثلاثية الأبعاد ذات قيمة تقوم بأعمال رائعة:

تناول الطعام المستقل: يساعد هذا الرضع على ممارسة حقهم في التحكم في تناول الطعام ، وبناء شعور بالاستقلال والاعتماد على الذات.

يدعم تطوير المهارات الحركية: يرفع الطعام بيديه ويرجحه نحو فمه (بدلاً من إطعامه بالملعقة) يشجع على تطوير المهارات الحركية الدقيقة، والتنسيق بين اليدين والعين، وقوة القبض اللازمة لكتابة الرسم وما

فهم السبب والنتيجة: عندما يصل الأطفال إلى الطعام يتعلمون أنهم بحاجة إلى اتخاذ إجراءات للحصول على الآثار وهو فهم معرفي أساسي.

عادات غذائية صحية: عندما يتعلم الأطفال تغذية أنفسهم، يمكنهم تعلم التحكم في الحصص والكمية التي يحتاجونها من الطعام، مما قد يساعدهم على اتخاذ خيارات جيدة حول نظامهم الغذائي في وقت لاحق من الحياة.

مراحل التطور الغذائية الذاتية

تحقيق إتقان التغذية الذاتية في مراحل

مبكراً- لاعندما يكون طفلك قادراً على الجلوس وابتلاع المواد الصلبة بشكل مستقل، فكر في السماح له بتغذية نفسه قليلاً.

المراحل المتوسطة: زيادة في مُهارة الأطفال يمكن أن تظهر من طريقة استخدامهم للأواني وتناولهم لأطعمة وملمسات مختلفة.

المراحل المتقدمة: عادة ما تتطور مهارات التغذية الذاتية المتقدمة خلال المراحل اللاحقة عندما يكون الطفل أكبر سناً وأكثر نضجاً مثل القدرة على خدمة نفسه ، والرغبة في تجربة أنواع جديدة من الأطعمة ، إلخ.

المهارات الحركية وكيف أن التغذية الذاتية تساعد

التغذية الذاتية مهمة ديناميكية لبناء المهارات الحركية:

التنسيق بين اليدين والعين: مثالي عندما يخضع الأطفال لمرحلة التقاط الطعام والطعام، والتي تتجاوز بالتأكيد الأنشطة الهامة الأخرى.

قوة الاعتناق ومهارة: يتطلب التعامل مع الأواني والمواد الغذائية قوة الاعتناق ويحسن من مهارة الأصابع.

المهارات الحركية الفموية: من المهم للأطفال تطوير مهاراتهم الحركية الفموية من خلال مضغ وتعقيم المواد الغذائية، وهذا يساعد في نمو الكلام واللغة.

أهمية التغذية الذاتية في التطور المعرفي

التطور المعرفي (التفكير): الأكل الذاتي يلعب دوراً رئيسياً في التطور المعرفي.

حل المشاكل: يجب أن يجدوا طريقة لوضع الطعام في أفواههم.

في هذه الحالة، يمكن أن يساعد التغذية الذاتية طفلك على تعلم العلاقات المكانية

الذاكرة والانتظار: عندما يتعرف الطفل على روتينات وقت الوجبات، فإنه سوف يتطلع إلى ما سيحدث بعد ذلك، مما يساعد في تطوير مهارات الذاكرة.

التحديات المحتملة في تغذية الذات

بينما التغذية الذاتية أمر جيد، فإنه يأتي مع بعض المشاكل:

الفوضى: لن تكون عملية التغذية الذاتية نظيفة، لذا استعد للتعامل مع الفوضى وكن على استعداد للتنظيف.

البدء البطيء: قد يأكل الأطفال ببطء في البداية، وهو ما يسبب إحباطاً للطفل والمن يرعاه.

هذا مع ذلك مشروط فيما يتعلق بالأطفال ولكن يمكن أن يكون مقلقاً للآباء لأنهم يركزون جزئياً على ما يعتمدون عليه بشكل أساسي، الحفاظ على توازنه الغذائي هو دائماً مصدر قلق.

نصائح للحصول على صغيرك على تغذية الذئب الذاتية

استمرار التغذية الذاتية الناجحة للأطفال الصغار مع استراتيجيات النجاح في وقت الوجبات.

مزجها: الأطعمة المختلفة تقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة والملمسات المختلفة للحفاظ على اهتمام الأطفال ولكن أيضا لضمان حصولهم على نظام غذائي متوازن.

الروتين والاتساق: إنشاء روتين في بيئة وقت الوجبات، والتي إشارة إلى الطفل أنه يجب أن تولي اهتماما عندما يحين وقت تناول الطعام.

الصبر والتشجيع: يجب تشجيع الأطفال على إطعام أنفسهم بلطف، دون ضغط أو إكراه.

نموذج السلوك: أظهر للطفل كيف تريد منه أن يأكل..

لماذا الرقابة مهمة أثناء تغذية الذات؟

يتم الإشراف على التغذية الذاتية لضمان السلامة:

مخاطر الاختناق ابقوا على اطلاع على مخاطر الاختناق وكنوا على استعداد لتقديم الكثير من العلاج الأول.

التغذية: إن الاهتمام بحجم الأجزاء وتنوع النظام الغذائي يساعد على ضمان حصول الأطفال على المواد الغذائية التي يحتاجها أجسامهم النامية.

المساعدة دون فعل شيء: مساعدة الأطفال الذين يتعلمون إطعام أنفسهم

الاستنتاج

يُعدّ التغذية الذاتية أمرًا رائعًا للأطفال من شأنه أن يعزز مجموعة متنوعة من المهارات التنموية ووضع الأساس لعلاقة صحية مع الطعام أثناء نموهم. يمكن للآباء، من خلال دعم أطفالهم واستخدام الاستراتيجيات الصحيحة، المس